2AM창민 “바나나 아이스크림으로 30kg 감량 성공”

[TV리포트 이혜미 기자] 2AM 창민의 다이어트 레시피가 공개됐다.

요리의 제왕 특집으로 꾸며진 28일 MBC TV '유재석 김원희의 놀러와'에서 창민은 '다이어트리아'로 명명한 자신만의 다이어트 레시피를 공개했다.

앞서 30kg 감량을 밝힌 바 있는 창민은 "다이어트를 하다보면 먹지 못하는 고통이 있지 않나. 이왕 이면 맛있게 먹으면서 다이어트를 할 수 있도록 식단을 짰다"라고 입을 뗐다.

아이스크림을 좋아한다는 그는 바나나에 무 지방 우유 그리고 견과류를 섞어 바나나 아이스크림을 완성했다며 "나보다도 우리 멤버들이 더 좋아한다"라고 자랑스럽게 말했다.

이어 해외서 보디빌더들이 주로 먹는다는 코티지치즈를 입에 올린 그는 "지방이 0%다. 보디빌더들이 자기 전에 먹는 치즈인데 유통기한이 짧아서 우리나라에선 시판되지 않는다"라고 설명했다.

이에 출연자들이 "저 레시피대로 만들어먹으면 살이 안찌나?"라고 묻자 창민은 "그건 아니다. 코끼리도 초식동물이다. 많이 먹으면 살이 찐다. 조금씩 적당량으로 먹어야 한다"라고 답했다.

한편 요리의 제왕 특집으로 꾸며진 이날 방송에서는 창민 외에도 이현우 려욱 권오중 윤형빈 성민이 출연했다.

사진 = MBC TV '유재석 김원희의 놀러와' 화면 캡처

이혜미 기자gpai@tvreport.co.kr

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